피부가 거칠고 생기가 없어 고민이신가요? 눈이 자주 피로하고 시력이 떨어지는 것 같나요? 면역력이 약해져 감기에 자주 걸리시나요? 현대인들은 미세먼지, 스트레스 등 유해 환경에 노출되어 건강에 대한 걱정이 많습니다. 특히 피부 트러블, 눈 건강 악화, 잦은 감기는 우리의 삶의 질을 떨어뜨리는 주요 원인이 됩니다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 호박으로 건강을 되찾으세요. 맛도 좋고 건강에도 좋은 호박에 대해서 자세히 알아보고 더욱 건강해지세요. 집에서 편하게 온라인으로 조회해 보는 건 무료입니다. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 조회해 보시기 바랍니다.     목차 (✅열기)    호박 가을 황금빛 영양덩어리  가을철 대표적인 제철 채소인 호박은 샛노란 색깔만큼이나 우리 몸에 좋은 영양 성분을 가득 담..

국군복지단 와몰 : 국군복지단이 운영하는 온라인 쇼핑몰을 일반적으로 부르는 약칭으로 사용됩니다. 장병과 군무원, 그리고 그 가족들을 위한 다양한 물품을 판매하는 곳입니다. 군인 가족의 경우 군마트나 영외마트를 이용할수 있는데요. 인터넷쇼핑몰도 있으니 집에서 구매할수 있습니다. 집에서 편하게 온라인으로 조회해보는 건 무료입니다. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 조회해보시기 바랍니다.     ▼시간이 없다면 아래 '바로가기'를 이용하세요.▼      목차 (✅열기)    국군복지단 대한민국 국군 장병 및 가족의 복지를 책임지는 부대로,대한민국 국군의 복리후생 업무를 담당하는 국방부 직할부대입니다. 국군복지단령제1조(설치)군 복지시설 및 체육시설의 관리ㆍ운영 등에 관한 업무를 통합 관장하기 위하여 국방부장..

해군 체력단련장 홈페이지는 해군장병의 해군 체력단련장 예약 등을 위해 운영하는 홈페이지로 해군 장병들의 건강 향상을 위해 마련된 시설입니다. 극한의 환경에서 임무를 수행하는 해군 장병들에게 꼭 필요한 체력을 강화하고, 육체적·정신적 스트레스를 해소하여 건강한 삶을 영위할 수 있도록 지원하는 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 현재 평택,진해,동해,포항, 덕산대(해병대) 5곳에 체력단련장을 두고 있습니다. 해군 체력단련장은 단순한 운동 시설을 넘어 장병들의 삶의 질을 높이고, 건강한 해군을 만들기 위한 중요한 인프라입니다. 해군본인 또는 가족이시면, 해군 체력단련장 이용을 어떻게 하는지 집에서 편하게 온라인으로 조회해보는 건 무료입니다. 나중으로 미루지 마시고, 지금 당장 조회해 보시기 바랍니다.     ▼..

비타민K 효능 : 칼슘을 챙겨 먹는데 왜 뼈가 약해질까요? 혹시 이런 고민을 해본 적 있으신가요? 칼슘은 뼈 건강에 필수적인 영양소지만, 칼슘만으로는 뼈를 튼튼하게 유지하기 어렵습니다. 칼슘이 뼈에 잘 흡수되고, 뼈를 튼튼하게 만드는 데 필수적인 또 다른 영양소가 부족하다면, 골다공증과 같은 뼈 질환에 노출될 위험이 높아집니다. 칼슘만 열심히 챙겨 먹으면 뼈 건강을 지킬 수 있다고 생각할 수 있지만 건강 관련 기사를 보면서 비타민K의 중요성을 알게 되었고, 저 역시 비타민K를 꾸준히 섭취하며 건강 관리를 하고 있습니다. 비타민K가 부족하면 칼슘이 뼈에 제대로 흡수되지 않아 골다공증 위험이 커질 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 비타민K는 칼슘과 함께 섭취해야 시너지 효과를 발휘하는 영양소입니다. 뼈를 튼..